Keberhasilan tembakan panahan seringkali ditentukan dalam sepersekian detik pelepasan tali busur. Kunci untuk mencapai akurasi maksimal adalah Melatih Pelepasan Jari agar selalu konsisten, halus, dan tanpa gerakan menghentak (plucking). Melatih Pelepasan Jari yang sempurna adalah tujuan utama dari Teknik Fokus Visual pemanah, memastikan bahwa energi yang telah dikumpulkan melalui Kekuatan Tahan Busur dan Keseimbangan Sempurna tersalurkan sepenuhnya ke anak panah. Melatih Pelepasan Jari adalah jembatan antara bidikan yang stabil dan hasil yang akurat.
Pelepasan jari yang ideal (sering disebut release atau expansion) seharusnya merupakan pergerakan yang tidak disengaja. Ini berarti pelepasan tersebut bukan gerakan aktif dari jari, melainkan hasil dari relaksasi otot-otot penahan (back tension) yang memungkinkan tali busur meluncur dengan mulus. Untuk pemanah Recurve atau Barebow yang menggunakan jari, tantangannya adalah menghilangkan kecenderungan jari untuk mencengkeram tali terlalu lama.
Latihan kunci untuk Melatih Pelepasan Jari agar konsisten adalah Blind Bailing dan Tension Training.
- Blind Bailing: Pemanah menembak dari jarak sangat dekat (sekitar 3 meter) ke target yang besar tanpa membidik. Tujuannya bukan akurasi, melainkan fokus penuh pada sensasi pelepasan. Pemanah menutup mata selama proses pelepasan untuk menghilangkan gangguan visual, memaksa mereka merasakan setiap gerakan kecil pada jari. Latihan ini harus dilakukan 30 kali per sesi latihan.
- Tension Training (T-Release): Ini dilakukan dengan resistance band yang diikatkan di draw arm (lengan penarik). Pemanah menarik band hingga mencapai anchor point dan fokus pada pelepasan menggunakan otot punggung (skapula) dan bukan jari. Saat otot punggung berkontraksi, jari secara alami harus rileks dan melepaskan tali.
Konsistensi pelepasan jari juga sangat bergantung pada Ancang-Ancang Otomatis tembakan. Jika pre-shot routine (rutinitas pra-tembakan) terlalu panjang atau tergesa-gesa, ketegangan saraf dapat menyebabkan jari plucking atau punching (melepas tali dengan menghentak). Oleh karena itu, routine yang terstruktur—termasuk Latihan Pernapasan Pemanah untuk menenangkan sistem saraf—sangat penting. Menurut studi Biomekanik Panahan yang dipublikasikan oleh Institut Sains Olahraga dan Akurasi (ISOA) fiktif pada hari Rabu, 9 April 2025, timing pelepasan yang optimal harus terjadi dalam waktu 1-2 detik setelah pemanah mencapai anchor point penuh untuk menjaga kualitas tembakan.